Programa visa a prevenir doenças decorrentes do estresse

Criar uma cultura de cuidado emocional, proporcionando informações e apoio para indivíduos, famílias, instituições e comunidades em geral, é a proposta da campanha Janeiro Branco, que visa a alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população a partir da prevenção de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. 

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) lembra que também entram no rol transtornos de humor, esquizofrenia e transtorno bipolar que, muitas vezes, fazem com que as pessoas se tornem impossibilitadas (temporária ou permanentemente) de exercer suas funções laborais. A concessão de benefícios, no entanto, está sujeita a critérios específicos.

O benefício por incapacidade temporária, antigo auxílio-doença, é concedido a pessoas que estão temporariamente incapacitadas para o trabalho em razão de doença mental. Já o benefício por incapacidade permanente, antiga aposentadoria por invalidez, é concedido a pessoas permanentemente incapacitadas para o trabalho por causa de doença mental.

Para solicitar o benefício ao INSS, é preciso agendar a perícia médica no aplicativo, no site ou pelo telefone 135. No dia do atendimento, é necessário apresentar documentos médicos (atestados, relatórios, exames) e documentos pessoais. É importante ressaltar que o perito médico é quem irá avaliar se o trabalhador tem direito ao benefício.

Caso o benefício seja concedido, o trabalhador receberá uma carta de concessão de começa a receber na agência bancária em que o INSS depositar o valor. Após receber o primeiro pagamento, o beneficiário pode alterar a agência bancária de recebimento.

Cuidados com a saúde mental

O INSS destaca que um dos primeiros passos para cuidar da saúde mental é ter cautela com as expectativas. É importante estabelecer metas tangíveis, com prazos mais curtos, ou metas divididas em etapas. Também não é necessário esperar uma época específica, como dezembro ou janeiro, para traçar planos ou avaliar o percurso.

“Criar metas que impliquem mudanças de vida, rotina ou hábitos, sem o devido planejamento ou sem considerar as possibilidades reais e os recursos necessários, pode torná-las inatingíveis, gerando frustração e, consequentemente sofrimento emocional”.

O instituto alerta ainda que ter uma atitude de autocobrança exagerada nesta época do ano pode dificultar o reconhecimento dos esforços e conquistas ao longo dos meses subsequentes. “O ideal é que o exercício de auto-observação seja cotidiano e realizado com generosidade e auto-acolhimento”.

“É natural que os acontecimentos, por vezes, não ocorram como esperado ou que as prioridades mudem no meio do caminho. Nesse caso, é fundamental reconhecer as qualidades, habilidades e recursos internos para lidar com as adversidades e, se necessário, ‘reprogramar a rota’”.

Outra boa estratégia é manter consciência sobre os sentimentos. “Identificar as emoções é fundamental para fazer mudanças em direção ao bem-estar, já que elas têm a função de comunicar sobre os gostos e necessidades individuais. Assim, ao reconhecer as emoções e o fluxo de pensamentos que as acompanham, é possível determinar de forma mais consciente o modo de agir e lidar com situações diversas”.

“Dê atenção ao momento presente. Pensar constantemente em coisas que já aconteceram ou poderão acontecer é grande desencadeador de angústia. Portanto, é importante focar nas ações possíveis, naquilo que está no controle e aproveitar as experiências atuais.”

Por Paula Laboissière – Repórter da Agência Brasil – Brasília

Na manhã desta quarta-feira(3), a Polícia Civil do Maranhão, deu cumprimento ao mandado de prisão preventiva contra um homem, investigado pelo crime de tentativa de feminicídio praticado contra sua ex-companheira. O crime ocorreu no dia 17 de julho de 2023, no Residencial Primavera, em Paço do Lumiar.

De acordo com as investigações do Departamento de Combate ao Feminicídio, o indivíduo após sedar o próprio filho, de forma premeditada, esfaqueou a ex-companheira no interior da sua própria residência.  Na ocasião, o homem ainda descumpriu uma Medida Protetiva de Urgência.

Nesta quarta, uma denúncia anônima levou à polícia ao bairro do Tibiri, zona rural de São Luís, onde foi possível localizar e prender o investigado. O homem foi levado à delegacia para ser submetido aos processos legais, em seguida recambiado para uma unidade prisional de São Luís, onde dever permanecer preso à disposição do Poder Judiciário.

Com o início do novo ano, o cenário político em São Francisco do Brejão ganha contornos promissores para o ex-prefeito Adão Carneiro. As pesquisas preliminares realizadas ao longo de 2023 apontam para um favoritismo que ressoa do legado deixado por sua gestão anterior, assim como uma já realizada recentemente.

As projeções eleitorais destacam Adão Carneiro como um nome de peso na corrida à prefeitura do município. Sua experiência prévia no cargo municipal emerge como um trunfo significativo, consolidando sua vantagem no panorama político local.

Os resultados das pesquisas revelam uma inclinação favorável em relação ao pré-candidato, impulsionada pelo reconhecimento da comunidade por suas ações e conquistas durante seu mandato anterior. A positiva gestão deixada por Carneiro parece ter deixado uma marca indelével na memória dos cidadãos, que enxergam nele a continuidade de um trabalho que trouxe avanços palpáveis para São Francisco do Brejão.

Em conversa com nossa equipe, Adão Carneiro expressou otimismo em relação à recepção calorosa que tem encontrado durante sua pré-campanha. “É gratificante sentir o apoio e a confiança da população. Trabalhamos arduamente no passado e isso está sendo reconhecido. Estou pronto para seguir em frente, ouvindo as demandas dos cidadãos e contribuindo para o progresso de nossa cidade”, afirmou o ex-prefeito.

A campanha eleitoral se desenha como um momento crucial para a definição do futuro político de São Francisco do Brejão, e a presença de Adão Carneiro neste contexto promete manter aceso o debate sobre os rumos da cidade.

Na tarde deste sábado (30), a Polícia Civil do Maranhão,deu cumprimento a um mandado de prisão preventiva contra um homem suspeito de ser o autor de um crime de feminicídio ocorrido na noite da última sexta-feira(29),no bairro do Sá Viana ,em São Luís.

De acordo com a delegada Wanda Moura , chefe do Departamento de Combate ao Feminicídio, a vítima e o investigado estavam separados há quase um mês após a mulher interromper um relacionamento composto por abusos e agressões.

Segundo as investigações iniciais, inconformado com o fim do relacionamento, o investigado comprou uma arma de fogo há cerca de 15 dias.Na sexta , o homem esteve na residência da vítima ,onde efetuou vários disparos contra a mesma que veio a óbito no local. Após o crime ,o homem fugiu.

Dando uma rápida resposta ao crime , neste sábado, o mandado de prisão preventiva foi cumprido pela Superintendência Estadual de Homicídio e de Proteção à Pessoa (SHPP).

A Polícia Civil do Maranhão, entre os dias 17 e 23 de dezembro, deu cumprimento a diversos mandados de prisão e de busca e apreensão resultando nas prisões de 39 pessoas em cidades do interior do Estado. As ações fizeram parte da penúltima semana da Operação Paz.

Entre as prisões, 30 estão relacionadas a mortes violentas intencionais (homicídio, tentativa de homicídio, latrocínio e feminícídio) e as demais por crimes de roubo, tráfico de drogas, estupro de vulnerável e associação criminosa.

De acordo com o delegado-geral da PC-MA, Jair Paiva, nesta penúltima semana da operação houve um maior engajamento de todas as equipes destacadas para intensificar as ações no que tange a investigação, a identificação e prisão de autores de crimes.

Nestes últimos sete dias de Operação Paz, as equipes policiais focaram nos municípios de Açailândia, Balsas, Bom Jardim, Caxias, Coelho Neto, Grajaú, Imperatriz, Pinheiro, Santa Inês, Timon e Tutóia.

Todos os presos foram encaminhados ao sistema prisional, onde permanecerão à disposição da justiça.

A Operação Paz, que teve início no início de setembro, ocorre simultaneamente em 12 estados da federação e é coordenada nacionalmente pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública (MJSP).No Maranhão, sob a coordenação Geral da Secretaria de Segurança, todas as forças policiais  estaduais participam das ações.

O objetivo da operação é combater as Mortes Violentas Intencionais, agindo sobre os fatores que mais fomentam tais crimes, como o tráfico de drogas e a formação de organizações criminosas.

A Polícia Civil do Maranhão, entre os dias 17 e 23 de dezembro, deu cumprimento a diversos mandados de prisão e de busca e apreensão resultando nas prisões de 39 pessoas em cidades do interior do Estado. As ações fizeram parte da penúltima semana da Operação Paz.